Testosteronul este un hormon, care joacă un rol important în corpul masculin. E responsabil pentru dezvoltarea sa corectă și supraveghează întreaga gamă de funcții fizice. Ce se întâmplă, când nivelul acestuia începe să scadă dintr-un motiv anume și ce e de făcut?
Îmbrăcămintea compresivă este foarte îndrăgită printre sportivi. Pe corp se mulează ca o a doua piele și nu o să vă limiteze deloc mișcarea. Îmbrăcămintea compresivă are însă, mult mai multe avantaje.
Cu siguranță ați auzit deja despre faptul că munca de birou aduce cu sine o serie de probleme de sănătate. O să vă sfătuim, cum să evitați aceste neplăceri și cum să le înfruntați în cazul în care apar.
Faptul că mișcarea adecvată este benefică pentru organismul nostru, este un fapt indiscutabil. Există însă, anumite părți ale corpului, cărora nu le place efortul fizic crescut. Este vorba despre articulații și tendoane. Bandajele sunt un prim-ajutor excelent în cazul suprasolicitării acestora, dar ajută și în cazul prevenției și a protecției.
În ceea ce privește terenul, ar trebuii să preferați, paradoxal, drumurile neamenajate. Chiar dacă par sigure, drumurile dezăpezite sunt de multe ori mai alunecoase și căzăturile pe asfalt sunt mai dureroase decât cele în stratul de zăpadă.
Micul dejun de obicei, se remarcă ca fiind cea mai importantă mâncare din timpul zilei. V-ați gândit vreodată de ce este așa? Deoarece această regulă se apropie de realitate și cum ar trebuii să arate micul dejun ideal?